Dziś kurczak w sosie curry. Do tego pieczarki w śmietanie i sałata. Składniki: - 130 g mięsa z piersi kurczaka bez skóry - 55 g cebuli (½ średniej) - 2 łyżki oliwy z oliwek - 4 łyżki śmietany 12% tłuszczu Przyprawy: Curry Pieprz czarny, zmielony Mięso musimy umyć, pokroić na   Read More ...

Dziś znów kurczak, czyli tortilla z kurczakiem. Już kiedyś dodawałam taki przepis, ale tym razem nieco inny. Do wykonania przepisu potrzebne będą też przyprawy i zioła, np. papryka w proszku, bazylia, tymianek lub mieszanka przypraw do gyrosa. Danie jest sycące i bardzo dobre. Składniki do przygotowania tortilli Składniki: 58g –   Read More ...

Dziś jajecznica. Tak, tak. To nie jest żart. Ktoś zapewne powie ” Ale to proste śniadanie. Każdy potrafi przygotować” Być może, ale można też przedobrzyć i zrobić z pysznej jajecznicy beton. Tradycyjną jajecznicę smaży się na patelni.Ja moją przygotowałam na parze. W garnku z gotującą się wodą, na którym ustawiłam   Read More ...

Niby nic takiego a jednak coś dobrego. Idealny dodatek do dań mięsnych ale możne je zjeść same. Z kawałkiem pieczywa. Składniki: 6 małych pieczarek 4 łyżki śmietany do zup i sosów 5 g masła sól do smaku Pieczarki oczyścić, a następnie pokroić w talarki i podsmażyć na rozgrzanym maśle.W między   Read More ...

Dziś kolejne danie z serii „Dieta Justynki” Zupa jarzynowa z kurczakiem i makaronem. Makaron można oczywiście zastąpić ryżem. Składniki: 250g – zupy mrożonej, ja dodałam trochę jesiennej i włoskiej 70g mięsa z piersi kurczaka bez skóry 45g makaronu ulubione przyprawy, ja dodałam łyżeczkę papryki w proszku oraz zioła prowansalskie sól   Read More ...

Dziś dzień kuraka. Dziś pierwsze danie z diety jaką zaczęłam stosować. Zobaczymy co z tego wyjdzie.Jak na razie waga drgnęła 1 kg mniej ;] Szaszłyki z kurczaka w szafranie Składniki: Cytryna – 2 plasterki Mięso z piersi kurczaka bez skóry – 60 g Przyprawy: Szafran Sól biała – 1 szczypta   Read More ...

Kasze można jeść na wiele sposobów. Nie jest tylko dodatkiem  do obiadu. Ja, przyznam się, nie przepadałam nigdy za kaszą. Kotleciki z kaszy, możemy podawać z sosami. Składniki: - 300 g kaszy gryczanej - 500 g twarogu - 2 jajka - garść posiekanej natki pietruszki - tarta bułka - kostka   Read More ...

Jakiś czas temu naszła mnie ochota na ciasto z kremem.I dlatego w tygodniu postanowiłam upiec karpatkę, bo jest to ciasto łatwe i szybkie w przygotowaniu. Oczywiście można kupić gotowe ciasto wraz z kremem, jednak ja wolałam sama przygotować ciasto. Jedynie co miałam z gotowców, to krem. Ale o tym później.   Read More ...